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Ginnastica in acqua

La ginnastica in acqua presenta il duplice vantaggio di utilizzare la resistenza dell'elemento liquido per sottoporre la muscolatura ad uno sforzo più intenso con un affaticamento limitato delle articolazioni in considerazione della compensazione effettuata dal galleggiamento nei confronti della gravità.
Si tratta, quindi, di una modalità di ginnastica particolarmente adatta per le persone anziane che hanno nelle articolazioni il settore di maggior debolezza.
Gli esercizi vengono effettuati in prossimità del bordo piscina in condizioni di massima sicurezza, a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi idonei al galleggiamento.




Insegnante MauroPiscina Blindenzentrum

-      - Lunedì e Giovedì ore 10:00
-      - Lunedì e Giovedì ore 10:55
-      - Martedì e Venerdì ore 10:00
-      - Martedì e Venerdì ore 10:55
-      - Martedì e Venerdì ore 11:50
-      - Lunedì ore 09:05
-      - Martedì ore 09:05
-      - Venerdì ore 09:05
-      - Giovedì ore 09:05

Corsi di ginnastica in acqua Piscina Viale Trieste-Lido

-      - Martedì e venerdì ore 08.00-08.50- Ins. Andrea e Francisco
-      - Martedì e venerdì ore 08.50-09.40- Ins. Andrea e Francisco
-      - Venerdì ore 10.30- Ins. Francisco
-      - Venerdì ore 11.20- Ins. Marcin

Corsi di ginnasticaPiscina Don Bosco

-      - Martedì ore 18.40 - Ins. Marcin
-      - Mercoledì ore 17.40- Ins. Francisco