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Gag – Body balance

Entrambe le specialità puntano a risultati più importanti dei normali esercizi di ginnastica dolce.
Infatti, sia la GAG che il Body Balanced non si limitano alla conservazione dell'elasticità e del tono muscolare, ma ricorrendo ad esercizi più faticosi, cercano di conseguire il giusto mix tra esercizi di allungamento della colonna vertebrale e di tutto il corpo in genere e la tonificazione delle gambe, dei glutei e degli addominali in osservanza del principio ginnico che un corpo armonico è un corpo che sa bilanciare l'elasticità e la forza.



Balanced Body mix stretching-addominali dorsali- braccia-gambe


Insegnante: ArbertinaPalestra di via Druso

-      lunedì dalle 17.00 alle 18.00

Costo € 95,00